Complément Alimentaire
Sommeil, insomnie
Indications
Indiqué en cas d’insomnie, de difficultés d’endormissement.
Complément alimentaire
Form’Mela
35,00CHF
Pour un sommeil réparateur et de qualité, un complément alimentaire à base de mélatonine et de plantes fournissant une aide à l’endormissement.
- Mélatonine
- Passiflore
- Valériane
- Mélisse
- Escholtzia
- Citrate de magnésium
- Vitamine B6 et B9
- Gélule végétale
Complément Alimentaire
Posologie
Prendre 2 gélules le soir, 1 heure avant le coucher avec un grand verre d’eau.
Précautions d’emploi
Contre-indiqué en cas d’allergie à un des constituants.
Contre-indiqué chez la femme enceinte et allaitante.
Conduite automobile.
Compléments d’informations
La passiflore améliore la qualité du sommeil.
La Commission Européenne et l’Organisation mondiale de la Santé reconnaissent l’usage de la valériane pour traiter l’agitation nerveuse et l’anxiété ainsi que les troubles du sommeil qui en découlent.
Melissa officinalis L. est une plante herbacée vivace aux effets relaxants et bénéfiques sur la digestion.
Les autorités européennes valident le fait que l’escholtzia augmente la qualité du sommeil, aide à calmer le stress, contribue à une relaxation optimale.
La mélatonine a pour rôle de préparer l’organisme au sommeil. Elle agit sur l’horloge biologique mais aussi sur la modulation de l’humeur et du système immunitaire, sur la régulation de la température corporelle et de la motricité intestinale. Elle possède également une action « vasodilatatrice », « vasoconstrictrice », « pro-inflammatoire » et facilitatrice de l’endormissement.
Le magnésium et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux ainsi qu’à la réduction de la fatigue.
Informations complémentaires
| Poids | 0,058 kg |
|---|---|
| Dimensions | 4 × 4 × 9 cm |
| Ingrédients pour 1 gélule | Passiflore PP : 37.5mg |
| Réglementaire | Ne peut remplacer une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. |
| Certifications Qualité | Conforme aux réglementations et normes européennes. |
| Présentation | Pilulier de 30 gélules végétales |
L’avis de notre médecin consultant
« Un sommeil de qualité, réparateur et dans la sérénité ».
Form’ Méla associe des plantes calmantes, sédatives, réduisant le stress, à de la mélatonine.
La mélatonine est un neurotransmetteur chargé de la qualité du sommeil, mais c’est aussi un antioxydant puissant.
Form’Méla est une bonne alternative aux traitements hypnotiques médicamenteux.
Si à l’insomnie s’ajoute des signes de stress, d’angoisses importantes, d’irritabilité, cela signe un déficit en magnésium et en sérotonine. Nous vous conseillons alors de prendre en association 2 gélules de Nutri’Mag le soir et 2 gélules de From’Serenity à 16 et 18h.
Bien souvent la flore intestinale est en mauvais état avec des ballonnements et des troubles du transit ou des intolérances, aussi un probiotique sera le bienvenu (Nutri’Prob+).
Vous aimerez peut-être aussi…
Références bibliographiques
Your Body’s Natural Wonder Drug –Melatonin,
Reiter RJ., Robinson J. Bantam Books, décembre 1995.
Efficacy and safety of exogenous melatonin for secondary sleep disorders and sleep disorders accompanying sleep restriction: meta-analysis.
Buscemi N, Vandermeer B, et al. BMJ. 2006 Feb 18;332(7538):385-93. Review. Texte intégral : www.bmj.com
Melatonin: action as antioxidant and potential applications in human disease and aging.
Bonnefont-Rousselot D, Collin F. Toxicology. 2010 Nov 28;278(1):55-67. Review. Texte intégral : www.drvitaminsolutions.com
Effects of exogenous melatonin on sleep: a meta-analysis.
Brzezinski A, Vangel MG, et al. Sleep Med Rev. 2005 Feb;9(1):41-50.
Melatonin in elderly patients with insomnia. A systematic review.
Olde Rikkert MG, Rigaud AS. Z Gerontol Geriatr. 2001 Dec;34(6):491-7. Review.
Complementary, holistic, and integrative medicine: melatonin.
Shamseer L, Vohra S. Pediatr Rev. 2009 Jun;30(6):223-8. Review.
Melatonin treatment in individuals with intellectual disability and chronic insomnia: a randomized placebo-controlled study.
Braam W, Didden R, et al. J Intellect Disabil Res. 2008 Mar;52(Pt 3):256-64..
The use of exogenous melatonin in delayed sleep phase disorder: a meta-analysis.
van Geijlswijk IM, Korzilius HP, Smits MG. Sleep. 2010 Dec;33(12):1605-14. Review. Texte intégral : www.ncbi.nlm.nih.gov
Prolonged release melatonin in the treatment of primary insomnia: evaluation of the age cut-off for short- and long-term response.
Wade, A. G., Crawford, G., Ford, I., McConnachie, A., Nir, T., Laudon, M., and Zisapel, N. Curr.Med.Res.Opin. 2011;27(1):87-98. View Abstract
Commentaires