Vitamines - Tonus

Des capsules végétales pour réduire la fatigue

Notre mode de vie actuel entraîne régulièrement une sensation de fatigue. Ces baisses de tonus, quoi que bénignes, limitent nos performances physiques et réduisent nos capacités intellectuelles. Si une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée sont indispensables pour rester en forme, elles ne suffisent pas toujours.

D’où nous vient notre tonus ? De notre assiette ! Normalement, un régime alimentaire varié apporte à notre organisme vitamines, minéraux et nutriments essentiels. En choisissant les bons aliments, comme les agrumes, les fruits et les légumes pour les vitamines, la viande ou mieux le poisson, le soja ou les lentilles pour le fer, les apports nutritifs journaliers peuvent être suffisants au bon fonctionnement de notre organisme, mais à condition de pouvoir disposer d’un système digestif en bon état.

Nous pouvons compter sur deux autres alliés pour rester en forme : le sommeil et le sport. Se coucher avant minuit, à heure fixe et dormir au moins 8 heures aide à lutter contre la fatigue. La pratique d’une activité physique permet quant à elle de dynamiser le corps, le débarrasser des toxines sources d’épuisement, de tonifier les muscles, d’entretenir les articulations, d’éviter une ostéoporose ou de prendre du poids sans compter son impact sur la prévention du cancer.

Une baisse de vitalité ou une fatigue intense peuvent être les signes d’un manque de nutriments. Les compléments alimentaires naturels, conçus par NFB Santé, aident à réduire la sensation de fatigue et restaurent vitalité et tonus. Leurs apports en vitamines et actifs naturels, dosés par les médecins NFB, s’avèrent bénéfiques pour un organisme carencé.

Les changements de saison sont particulièrement propices à des cures de vitamines. Pour retrouver du tonus :

• la prise de vitamines B booste le métabolisme global
• la vitamine C entraîne une production d’énergie immédiate
• la vitamine D  stimule le tonus musculaire.
• un supplément de fer aide aussi à retrouver une sensation de bien-être physique et lutte contre fatigue, émotivation.

Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée. Dépasser les doses prescrites pourrait avoir des conséquences néfastes.